درد یعنی چی؟

درد، یه سیگناله. نه یه نفرین.  

> یه فریاده که می‌گه: یه چیزی مهمه. یه چیزی باید تغییر کنه. یه چیزی هنوز حل نشده.»

 

---

 

💥 درد یعنی چی؟ (محسن سعیدپور )

چرا فکر میکنیم خودمان باید تنبیه کنیم؟

«اگه من تنبیهش نکنم، پس کی می‌کنه؟»  

و مارک منسون با همون لحن بی‌رحم و صادقش می‌گه:  

«تو دنبال عدالت نیستی، دنبال انتقام شخصی‌ای. چون فکر می‌کنی درد تو باید یه قیمت داشته باشه.»

 

🔥 چرا فکر می‌کنیم باید خودمون تنبیه کنیم؟ (محسن سعیدپور )

چرا نمیتونیم کسی را ببخشم؟

بخشش آسون نیست، چون درد واقعیه. چون غرور لعنتی‌مون نمی‌ذاره. چون گاهی بخشیدن، یعنی اعتراف به ضعف.

😤 چرا نمی‌تونیم کسی رو ببخشیم – محسن سعیدپور :

رهایی

میخوام کمی هم درباره رهایی بنویسم و درباره اش حرف بزنیم

رهایی اون لحظه‌ای نیست که همه‌چیز درست می‌شه.  

اون لحظه‌ایه که تو دیگه دنبال درست شدن همه‌چیز نیستی.

درمان رنجش

حالا که رنجش رو شناختیم، تجسمش کردیم، وقتشه بریم سراغ درمانش—اما نه با نسخه‌های نرم و لطیف.  

با قلم محسن سعیدپور، یعنی با صداقت بی‌رحمانه، با تلخیِ مفید، و با این نگاه که:  

اگه قراره خوب بشی، باید اول با خودت روراست باشی.

 چرا باید رنجش بگیریم؟

چرا اصلاً این حس وجود داره؟  

اگه بخوای فلسفی، روان‌شناختی، یا حتی اسطوره‌ای نگاه کنیم، رنجش یه جور واکنش پیچیده‌ست به احساس بی‌عدالتی، بی‌توجهی، یا خیانت.  

ولی بذار یه لایه عمیق‌تر بریم—جایی که رنجش نه فقط یه واکنش، بلکه یه مکانیزم دفاعی روانه، یه جور محافظت از چیزی که برامون مقدسه.

رنجش

((رنجش) ) 

دوستان حالا رسیدیم به رنجش—اون حس خاموش، سنگین، و گاهی زهرآلودی که مثل ته‌نشین‌شده‌ی خشم، سال‌ها توی دل می‌مونه و هر بار که کسی بی‌خبر یه حرفی می‌زنه، دوباره اون بالا میاد.  

«اگه قراره زخمت رو نگه داری، حداقل بدون داری باهاش چی می‌سازی.»

خودکم بینی

خودکم‌بینی اون صدای لعنتیه که وقتی یه موفقیت کوچیک داری، می‌گه: «خب، شانسی بود.»  

وقتی کسی تحسینت می‌کنه، می‌گه: «اگه واقعاً منو می‌شناخت، نظرش عوض می‌شد.»  

و وقتی می‌خوای یه قدم بزنی، می‌گه: «تو کی باشی که بتونی؟»

ولی بذار یه چیزی رو روشن کنیم: خودکم‌بینی یه دروغ‌گوی ماهره.  

شکاکی

 شکاکی – نوشته شده توسط محسن سعیدپور :

 

شکاکی اون صدای توی سرت نیست که می‌گه «مطمئنی؟»  

اون یه دادزن تمام‌وقته که می‌گه: «همه دارن یه چیزی رو قایم می‌کنن. هیچ‌چیز همون‌طور که به نظر میاد نیست.»

خودخواهی

خودخواهی – محسن سعیدپور :

 

خودخواهی اون لحظه‌ست که ته دل‌ت می‌گی: «به من چه؟»  

خودبزرگ‌بینی

نقص خودبزرگ‌بینی

 

خودبزرگ‌بینی یعنی وقتی انسان خودش را مرکز جهان می‌بیند.  

یعنی باور دارد همه چیز باید حول او بچرخد، و دیگران فقط نقش تماشاگر دارند. دریت کوچک تبدیل به کوهی از غرور می‌شود و هر نقدی به چشم دشمنی دیده می‌شود.  

 

خودبزرگ‌بینی یعنی:  

- 🔶نادیده گرفتن ارزش دیگران، چون فکر می‌کنیم هیچ‌کس به پای ما نمی‌رسد.  

-🔶 کوچک شمردن اشتباهات خود، و بزرگ کردن خطاهای دیگران.  

-🔶 ساختن تصویری خیالی از کمال، بی‌آنکه واقعیت را ببینیم.  

❌ خودبزرگ‌بینی خطرناک است؛ چون انسان را از یادگیری محروم می‌کند و او را در تنهاییِ برتری خیالی رها می‌سازد ❌  

 

ریشه روانی این نقص چیست؟  

-❌ چون عزت نفس واقعی نداریم، به جای پذیرش خود، به اغراق در توانایی‌ها پناه می‌بریم.  

-❌ چون در محیطی بزرگ شدیم که «خودنمایی» ارزش بود، نه «فروتنی».  

- ❌چون نیاز داشتیم دیده شویم، و راه آسان‌تر را انتخاب کردیم: بزرگ کردن خود و کوچک کردن دیگران.  

-❌ چون یاد نگرفتیم که انسان بودن یعنی پذیرش محدودیت‌ها، نه ادعای بی‌نقص بودن.  

 

خودبزرگ‌بینی ما را از جامعه جدا می‌کند. روابط را سطحی می‌سازد، نقد را نابود می‌کند، و در نهایت انسان را در قفس توهم برتری زندانی می‌کند.  

 

نوشته شده توسط محسن سعیدپور 

 

خودبزرگ‌بینی اون لحظه‌ست که توی آینه نگاه می‌کنی و می‌گی: «لعنتی، چقدر خاصم!»  

عشق

عشق – نوشته شده توسط محسن سعیدپور 

 

عشق؟ اون چیزیه که همه دربارش شعر می‌گن، آهنگ می‌سازن، و بعدش با یه قلب شکسته توی تاریکی زل می‌زنن به دیوار.  

معنا

معنا اون چیزیه که وقتی ساعت سه صبح بیدار می‌شی و سقف رو نگاه می‌کنی، از خودت می‌پرسی: «واقعاً چرا دارم این زندگی رو زندگی می‌کنم؟»  

و جوابش؟ معمولاً یه سکوت سنگین، یا یه جمله کلیشه‌ای که از یه پادکست شنیدی.

احساس گناه

گناه اون حسیه که مثل یه مهمون ناخوانده میاد، کفش‌هاشو در نمیاره، می‌شینه وسط قلبت و می‌گه: «یادته اون کاری که کردی؟ آره، منم هنوز اینجام.»  

و تو، هر بار که می‌خوای یه لحظه خوشحال باشی، اون می‌پره وسط و می‌گه: «نه عزیزم، تو هنوز مجازات نشدی.»

ترس 

زیر مجموعه نواقص روانی و احساسی

لیست جامع انواع ترس ها

ترس های بدوی و زیستی

ترس وجودی و فلسفی

نوشته محسن سعیدپور